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新的一年请你相信,能学好任何事情

作者: 政策新闻  发布:2020-01-10

   【摘要】回首2016年,我们陪伴大家走过考研的每一步。元旦小假期已经结束,新的一年,希望大家都能用一种期盼的心境,规划新的一年。
本文不是鸡汤,文章内容参考心理学家卡罗尔·德韦克提到的growthmindset(成长型思维)和fixedmindset(固定型思维)。
?坚信自己能够通过努力学好任何事情。
人类的各种技能都可以通过学习得到,比如绘画,语言,编程,甚至连段子手这种神奇的属性也可以后天培养。这似乎是一条很浅显的道理,但从内心承认这一点的人还真不多。
怀疑学习,甚至拒绝学习的例子在生活中并不少见。我们经常能碰到这样的问题,我学习成绩很差,可能考上名校吗?,我今年三战了,是不是不可能考上研呢?,我只是想舒舒服服地度过将来的日子,有必要考研吗?......他们认为,能不能学好一件事情是天生注定的,学不会一定是自己没天赋,这是自己改变不了的。
坚信自己能够学好任何事情,这一信念本身就无比珍贵。信念是很神奇的东西,坚信自己能学好某样东西,最终结果很可能不会差,但如果坚信自己学不会某样东西,最后肯定学不会。
?不要拒绝挑战,不要抗拒学习,要跳出舒适区。
生活不是考试,困难和挑战存在的目的并不是为了证明你是否足够聪明,而是为了让你在挑战的过程中学到东西,从而实现进步。
马尔科姆·格拉德韦尔在畅销书《异类》(Outliers)中提出了1万小时定律,这一定律现在似乎尽人皆知,但很多人可能没注意到与之相匹配的刻意练习理论。仅仅是1万小时的积累练习并不能保证让你成为顶级高手,否则很多有十年工作经验的人应该都是行业专家了。真正重要的是刻意练习,即有意识地跳出自己的舒适区,进入陌生的领域,去接受更加有挑战性的内容,这样能力才会不断增长。
如果你曾经努力学习过,却没有获得成功,那这一点尤其值得注意。仅仅在自己的舒适区内努力,感动了自己却收获不到成果。新的一年,根据自己的目标,找出自己需要弥补的短板,跳出舒适区努力一把吧!
?相信坚持的力量。
从学习机制的角度来看,语言技能的学习其实是大脑神经元之间建立联系的过程,而任何联系的建立都是需要时间的。只有通过长期的,持续的刺激,神经元之间的联系才能不断巩固加深,最终稳定成型。很多时候坚持了很久看不到成果,并不是因为我们没有进步,而是我们进入了所谓的平台期,这个时候神经元细胞之间还在加深巩固原有联系,等待从量变到质变的时刻。如果中途退出,则前功尽弃。
我们往往容易夸大方法和材料所能带来的效果,而忽视了最基本的脚踏实地坚持学习。
学习方法和学习材料有用吗?有用,但它们并不是最重要的东西,重要的是行动的过程。没有坚持行动,谈论方法并没有意义。上个世纪七八十年代没有手机和电脑,更没有各种各样的学习材料,但还是有一群人靠着一台收音机一本词典,用今天看来很原始的方法把英语学好了。
值得一提的是,世界上并不存在一个放之四海而皆准的学习方法,方法再好也是别人的,不是你自己探索出来的,而没有经历过探索的过程很难感同身受,也很难对方法产生深刻理解。你只能借鉴别人的思路,通过实践和思考,最终形成自己的体系。路上空无一人,只能靠自己一步一步走完。
为什么我们一直相信明天比今天会更好?那是因为我们能清晰感知到每一天的进步,这给了我们足够底气和信心去希冀美好明天。而学习就是进步和信心的来源。要相信能力是可以培养的,要坚信学习能让我们每一天都有所进步,这种信念才是最好的新年礼物。
心怀信念,行胜于言,希望每一个考研人在新的一年里能踏实学习,掌握技巧,为更好的自己而努力。
(我是实习小编夏至:没有比脚更长的路,没有比人更高的山。)

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